Um Espaço Seguro para Pensar e Crescer.
Acompanhamento psicológico individual voltado à saúde emocional e ao autoconhecimento, com foco em ansiedade, estresse, autoestima e relacionamentos. Um processo colaborativo, sem julgamento, para compreender padrões e desenvolver novas formas de lidar com a vida. Atendimento presencial em Nova Iguaçu, RJ, e online.
Sinais de que a terapia pode ajudar.
Os motivos para buscar acompanhamento psicológico variam: algumas pessoas chegam por indicação de amigos, familiares ou médicos; outras, por conta própria. Não existe uma condição específica exigida — qualquer pessoa que sinta benefício em explorar emoções e pensamentos pode agendar uma consulta.
Sintomas perturbadores
Sentimentos consistentes de tristeza, desesperança ou raiva que impactam significativamente a vida cotidiana.
Mudanças comportamentais
Desenvolvimento repentino de hábitos prejudiciais, como consumo excessivo de bebidas ou isolamento social.
Problemas interpessoais
Dificuldades em relacionamentos próximos, indicando necessidade de trabalhar habilidades sociais e emocionais.
Crises de identidade
Questões profundas sobre propósito, autoconhecimento e autorreferência que geram angústia.
Eventos traumáticos
Experiências traumáticas recentes ou passadas causando sofrimento duradouro.
Um processo colaborativo, passo a passo.
A psicoterapia é conduzida em conjunto entre paciente e psicóloga, visando mudança e desenvolvimento pessoal. Pode ser individual, com crianças, adolescentes ou adultos.
Avaliação inicial
Compreensão dos motivos que trouxeram a pessoa à terapia, do histórico de vida e das questões específicas a serem trabalhadas.
Estabelecimento de objetivos
Definição de metas realistas e ajustáveis ao longo do processo, construídas em conjunto com quem busca o atendimento.
Desenvolvimento do processo terapêutico
Aplicação de técnicas baseadas em evidência, com foco em Terapia Cognitivo-Comportamental, para promover mudança e desenvolvimento pessoal.
Progresso regular
Revisão contínua dos avanços, ajustando estratégias conforme a evolução do caso e as necessidades que surgem no caminho.
Fim da terapia
Encerramento quando os objetivos são alcançados ou quando a pessoa já desenvolveu as ferramentas necessárias para seguir com mais autonomia.
Perguntas frequentes sobre psicologia clínica.
O que é psicologia clínica?
A psicologia clínica é uma área da psicologia que se concentra na avaliação, no diagnóstico e no tratamento de distúrbios mentais, emocionais e comportamentais. Os psicólogos clínicos trabalham com uma variedade de questões, desde depressão e ansiedade até dificuldades de relacionamento e desenvolvimento.
Qual a diferença entre psicólogo e psiquiatra?
Enquanto os psicólogos têm formação em psicologia e conduzem terapia e aconselhamento, os psiquiatras são médicos especializados em saúde mental que podem prescrever medicamentos. Ambos desempenham papéis importantes no cuidado com a saúde mental, muitas vezes trabalhando juntos.
Preciso ter um diagnóstico para buscar terapia?
Não. Não existe uma condição específica exigida para buscar atendimento psicológico. Qualquer pessoa que sinta que pode se beneficiar ao explorar emoções, pensamentos e comportamentos pode agendar uma consulta.
Como posso marcar uma consulta?
Você pode marcar uma consulta entrando em contato pelo WhatsApp. Nos esforçamos para responder o mais rápido possível e agendar um horário conveniente.
Quanto tempo dura uma sessão de terapia?
O tempo de duração das sessões geralmente é de 50 minutos a uma hora. A frequência dependerá das necessidades individuais e do plano de acompanhamento estabelecido junto ao paciente.
O atendimento é coberto por convênio ou plano de saúde?
Não atendemos planos de saúde, somente atendimento particular.
Pronto para dar o primeiro passo?
Agende uma conversa inicial. Vamos entender o que você está buscando e indicar o melhor caminho, com acolhimento.